Quem
frequenta academia já deve ter ouvido falar em “treino core” que é o trabalho
dos músculos abdominais, costas e da sua capacidade de suportar a coluna e
manter o corpo estável e em equilíbrio.
A
Academia Corpus traz a Curitiba a novidade da LesMills, o Body Systems
CXWORX, que cientificamente é mais eficaz que o treino Core tradicional.
Com duração de 30 minutos a aula é rápida e precisa, atingindo a musculatura
desejada mais facilmente.
Na
unidade Cabral, o aulão será amanhã, dia 8, às 16h e às 18h. Já na unidade
Champagnat, as aulas serão nos dias 9 e 10, quarta e quinta dessa semana, as 8h30
no dia 9 e às 19h no dia 10.
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